導語：專家建議：明后兩年，建議每家備足「4樣東西」，關鍵時刻能救命，剛剛越南新冠疫情又成上升趨勢這條消息上了熱搜，這讓很多人擔心起來，張文宏院士預測過的第二波疫情是否會在5月份到來？

大家好我是傻姐美食，三年的防控一放開，嶄新的一年并沒有想象的那樣好過，老百姓的日子更難了，俗話說老太太過年，一年不如一年。老百姓兜里沒錢收入更是微薄，隨之上漲的物價、公司裁員、讓老百姓更是勒緊褲腰帶不舍得吃穿，實體店的小買賣就更不用說了今年關門的比比皆是。

眼下老百姓的日子，還要咬著牙堅持下去，有專家表明：疫情過后經濟復蘇是一個緩慢的過程，明后兩年老百姓的日子更不好過，為了「攢住」口袋里的錢，建議每家備足以下這4樣東西，關鍵時候能「救命」。

1、口罩 口罩現已經成為家家必備的生活用品，雖然疫情不再管控但三年的疫情，讓大家把佩戴口罩已當成了一種習慣。其實佩戴口罩不僅可以減少病毒傳播的幾率，也會阻擋我們吸入過多的粉塵，對身體還是有好處的。 2、洗潔精 疫情過后隨之而來的物價上漲，讓許多人感覺，生活條件變得還不如從前了，老百姓更不舍得花錢了。但該買得還是要買，洗潔精作為日常的清潔用品，超市里經常會做打折促銷，何不趁著促銷的時候多囤一些，既省錢保質期還長。

3、抗病毒藥物 家里常備上幾盒抗病毒得藥物，（購買時需查看日期）有些朋友看到這里會說小編又要賣藥了，其實家里常備幾盒抗病毒得藥物是正確的，一年四季中均有病毒感染，別等出現大規模的「感染」，您再去買藥，不僅價格貴而且還「一藥難求」。 4、米面糧油 這些耐存放的食品，是我們每天都要食用的，小編平日都會趁打折的時候就囤一些，以備不時之需。

人間煙火味最撫凡人心，今天小編分享大家一道東北特色美食，營養豐富自己做好吃不貴，大家一起來看看吧。

【鐵鍋燉大鵝】

1、大鵝放入盆中清洗干凈，然后放到案板上剁成小塊，鍋中加入清水放入鵝塊，加入蔥姜、和適量的料酒，大火水煮開后用勺子撇去浮沫，把鵝肉撈出來放入水中，清洗干凈控干水分。

2、鍋中加入食用油，油熱后放入蔥姜蒜、大料和干辣椒炒出香味，然后放入鵝肉用鏟子不停的翻炒，加入適量的生抽、蠔油，少許的鹽和味精翻炒均勻后，加入足量的熱水，蓋上鍋蓋大火燒開后，轉到小火燉制1個小時，1小時后打開鍋蓋加入切好的土豆，再燉15分鐘美味的鐵鍋燉大鵝就可以出鍋了。

溫馨小提示：鐵鍋燉大鵝一定要冷水下鍋，因為冷水下鍋能很好的煮出鵝肉里面的血水，同時去腥的「三件套」也不能少。

不管以后會出現什麼「風險」，眼下顧好自己的身體最重要，平日里不該買的別亂買，把錢花在刀刃上，一日三餐均衡飲食，有個好身體比什麼都重要。今天的鐵鍋燉大鵝，分享到這里了，希望我的分享能讓您有所收獲，感謝您的觀看和支持，我們明天見。

（晶晶）