時間的風輕輕一刮，日歷就翻到4月的中旬，眨眼間就迎來谷雨，微風不燥，春雨連綿，正是一年春好處，也是人們賞春花、觀春景的極佳時節，畢竟再過不久，就要進入夏天。

作為由春入夏的過渡期，谷雨時節既有夏天的溫度，又有暮春的濕度，悶熱潮濕的天氣難免讓人產生許多身體的上的不適，此時就需要根據時令的特點，多吃一點「谷雨5寶」它們正是當季的時候，滋養身體好處多。

1、黑豆

又濕又熱的天氣，吃黑豆能夠在一定程度上幫助調節人體中的酸堿平衡，打成豆漿食用，不僅更容易被吸收，而且還能為我們的身體補充水分，滋養又潤燥。

不過自己打豆漿耗時比較久，不妨試試 三川歸黑豆漿粉，每一包正好是一餐的量，不管是自己一個人喝還是和家人一起飲用，都很合適。里面除滋養的黑豆還有作為營養搭檔的黑米，方便又滋養。

口感細膩， 三川歸黑豆漿粉經過納米級別的精細研磨，喝起來順滑香醇，不會有什麼顆粒感，清甜可口的味道源自低熱量麥芽糖的添加，不含蔗糖的配方更加符合當代人的身體需求。

2、春筍

經過寒冬的蟄伏和春雨的滋潤，谷雨前后的春筍也不再「遮遮掩掩」，就如俗語所說「雨后春筍」紛紛破土而出，一個個矮墩墩、嫩生生的，特別討喜。

含有大量的維生素等營養成分，加上鮮嫩可口的口感，春筍是谷雨前后「限定」的時令菜品，不管是和臘肉一起炒、或者是做成江南名菜「腌篤鮮」，都能充分的品嘗到春筍的美味，錯過可是就要再等一年。

3、山楂

連綿的春雨容易讓人感覺情緒低落，而作為「情緒器官」的胃部此時也難免產生「抗議」，谷雨前后，大家都很容易感覺沒什麼胃口、吃不下飯。

開胃還能助消化的山楂此時就能大顯身手， 七度方山楂丸用大棗和蜂蜜等天然食材調和山楂尖酸帶澀的味道，使之變得柔和、酸甜適中，而且還有山藥、雞內金這些養胃的食材，好吃又能提振食欲。

口感軟軟糯糯味道，像是小點心一樣， 七度方山楂丸每一個都是被金色錫箔紙單獨包裝的，感覺嘴巴寂寞或者腸胃不舒服的時候隨手拆開幾顆吃下去，不僅酸甜解饞，食欲也不知不覺的變好。

4、百合

谷雨前后正值暮春時節，此時雖然春天已經過去大半，但是「春困」依然是個令人困擾的問題，特別氣溫升高之后，白天更容易犯困。

百合營養豐富，味道微微苦澀，適當的吃上一些能夠幫助緩解春燥。將銀耳、百合、蓮子一同，小火細細的燉上2個小時，再放上幾顆黃冰糖，就成滋補又解乏的銀耳百合蓮子羹，淡淡的清甜，好喝極。

5、桑葚

老人們常常念叨「谷雨至，桑葚紫」，谷雨前后，水分和光照熱量都達到桑葚成長的理想狀態，此時它個大汁多，酸甜可口，維生素和花青素的含量都很高。

美中不足的是，桑葚難以運輸和保存， 七度方五黑糕將鮮果桑葚通過傳統的九蒸九曬手法，以及現代化的低溫熟成技術，不僅讓桑葚的營養得到最大程度的留存，酸甜的滋味也很好的保留的下來。

不添加任何的添加劑， 七度方五黑糕的主要原料就是黑枸杞、黑芝麻這些滋養食材，黑芝麻的濃香和桑葚的酸甜巧妙的結合，讓它吃來軟糯香甜又不膩味，扎實的用料也讓它在解饞的同時很好的為我們滋養身體。

小貼士：谷雨將至，大家也要注意結合時令的特點，及時對自己的飲食習慣進行調整，記得吃「谷雨5寶」，養護好身體，安穩迎接夏天。