三年的疫情，搞得人們疲憊不堪，生活質量大大下降。轉折點出現在2022年的11月，國家根據專家研究的數據決定解除封控，不過隨后半個月的時間身邊90%的人都被感染新冠病毒，迎來的第一波感染高峰期。

現在馬上進入5月份了，這段時間關于新冠病毒的話題越來越少，人們早已把新冠病毒拋在了腦后，出門不戴口罩，到處游玩、聚會、去網紅打卡地打卡，去淄博吃燒烤。就連中疾控都發布消息，除特殊場所，不再強制戴口罩了。

但是最近新冠病毒又沖上了熱搜，新冠毒株XBB.1.16在這印度、美國、新加坡、英國等29個國家肆虐，感染者每5天就能翻一番。

再說下國內新冠疫情情況，中疾控消息：目前我國每日新增新冠病毒感染者在2000人以上，并且近幾日檢測到了XBB.1.16的本地毒株156例。

早在第一次感染高峰的時候，張文宏教授和鐘南山院士就表示：新冠病毒感染很可能常態化，并且感染一次新冠病毒，就會在體內留下抗體，但是抗體會隨著時間推移而衰弱。一般會持續6個月的時間。

現在正是體內抗體最弱的時候，碰巧國外變異毒株肆虐，隨時有傳入國內的風險，可能會爆發第二波感染高峰。希望所有人做好準備，不要忘記新冠病毒對我們的傷害。

第二波沖擊開始了？建議：每家提前備好「這5樣東西」，關鍵時候能救命

1、口罩以及消毒物品：目前我們雖然沒有面臨第二波新冠病毒的沖擊，但是在日常生活當中也不能麻痹大意，還是要帶好口罩做好日常的防護和家中的消毒工作，這樣不但可以有效地防護新冠病毒，這個季節也是流行疾病高發的時期，同樣也是可以有效的防護。

2、家庭藥箱：藥物短缺的情況已經過去了，各大藥店貨源充足，我們趁著第二波疫情還沒有到來之前，家里要適量的準備一些退燒藥、拉肚子藥、消炎藥、止痛藥還有監測體溫的體溫計。長期用藥的老年人一定要準備好一段時間的藥物，不能出現短缺的情況，特別像一些急用藥物比如速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林腸溶片。

3、血氧儀：通過儀器檢測自身的血氧飽和度，如果血氧值明顯偏低的話，低于93的數值，就要去醫院治療，防止有生命危險。

4、食物：無論什麼時候家里要備好充足的食物，比如桶裝飲用水、罐頭、方便面、冷凍的丸子水餃以及干面條，再可以儲備一些新鮮的肉類放到冰箱里有備無患，新冠感染第一波高峰期間，有很多店鋪都陸續都關門了，因為大多數人都生病在家里休養，如果第二波疫情襲來同樣會出現這樣的問題，所以盡量家里有所準備。

5、氧氣或者制氧機：如果家里有條件的話，最好是儲備一些氧氣或者干脆買一個制氧機，這樣一旦感覺氣短、喘不上氣、胸悶的情況，馬上吸兩口。輔助肺部吸氧。避免出現窒息的情況，如果20分鐘內情況不見好轉，一定要去醫院治療。

這5樣東西只是給大家的一個建議，僅供大家參考，不一定非得要買。想要有效的抵御病毒，最好的還是自身免疫力，平時做好防護措施，適當增加體育鍛煉，合理膳食、注意休息。保持好健康的身體，感染病毒的可能性更小。

家中還有沒接種疫苗或者該接種第三針沒有接種的，一定要馬上去打疫苗，以更好的面對第二波感染高峰。為自己、為了家人的健康，保持健康的身體比什麼都重要。

除此之外，大家還要在日常生活中戴好口罩，少去人多的地方，建議在飲食方面多吃一些能提高免疫力的食物。

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