大家好，我是傻姐，隨著氣溫的變化，疾病的傳播也越來越頻繁。從春天的甲流肆虐，到現在新冠的二次感染又有上升趨勢，而根據張文宏院士之前的預測，第二波新型冠狀病毒感染高峰期是5-6月份，即將到來。在這個緊急的時刻，家中備好「3樣東西」，或許就能夠在關鍵時刻救下一條命。

所謂的「3樣東西」，其實就是指一些常用藥品和醫療器材，這些已經成為了家庭必備的物品。接下來，我們將逐一介紹這些藥品，并詳細說明它們的用途并列舉一些例子。

1、防病毒藥物 隨著新冠病毒的出現，防病毒藥品逐漸成為了備受關注的藥品之一。這些藥品可以有效地用于預防病毒感染和治療病毒感染。常用的防病毒藥品包括洛匹那韋、瑞德西韋、抗流感藥物等。例如，瑞德西韋曾在美國用于治療感染新冠病毒的患者，并取得了不錯的效果。

2、呼吸機 呼吸機是一種可以幫助支持呼吸的醫療器材，可用于治療呼吸困難、疑似感染新冠病毒等患者。在新冠病毒爆發的時期，呼吸機的緊缺一度成為了全球關注的焦點。然而，有家庭也會出于自身安全考慮，購買一個家庭級別的呼吸機。例如，某些老年人或甚至嬰兒，患有某些呼吸系統疾病時，可能需要使用呼吸機。

3、血壓計 血壓計是一種簡單的醫療工具，常常被家庭使用。可以用來檢測試驗血壓水平的變化，以便及時發現高血壓或者低血壓狀況，并及時采取相應的治療措施。家庭中的高血壓或糖尿病患者等人群，常常會使用電子式或手動式血壓計。這些設備可以幫助患者持續監測自己的身體狀況，并盡早發現身體問題，采取有效的治療方案。

總結 在面對新冠病毒的感染高峰時，我們需要盡可能做好個人的預防工作，并做好家里的應急準備。而備好以上「3樣東西」，就可以幫助我們應對不同情況下的醫療援助和治療需求。此外，大家還應該注重平時的鍛煉和保持健康的生活習慣，從而提高身體的免疫力，減少感染新冠病毒的風險。

提高免疫力的菜譜有很多，推薦下面幾種：

蘑菇燉雞 雞肉中含有豐富的蛋白質和鉀，蘑菇中含有豐富的維生素C，銅和鋅，這一道菜肴可以增強人體的免疫力。

做法： 將雞肉切成塊狀，燙水后過油；香菇、草菇、金針菇、黑木耳、干貝等食材洗凈；在鍋中加入少量的油和蔥姜蒜，倒入雞塊和所有的蘑菇，加入適量的水和鹽，大火煮開后撇去浮沫，調入料酒和鮑汁，小火燉1-2小時即可。

紅棗銀耳湯 紅棗和銀耳都是含有營養的食材。其中，紅棗有補氣養血的作用，而銀耳則含有菜糖、蛋白質等成分，可以清熱潤肺。

做法： 將適量的銀耳洗凈泡發備用，去蒂留心，然后將紅棗洗凈去核，與銀耳、冰糖加入適量的水，大火煮沸后轉小火煮40分鐘左右即可。

總之，上述菜譜都是一些容易做而且美味營養的菜肴，它們能夠提高身體的抵抗力、增強免疫系統的功能，對我們的身體健康非常有好處。還要提醒大家，除了食物和健康飲食，多運動和良好的生活習慣也是提高身體免疫力的一個關鍵。