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酒齡長的朋友應該都會有這樣一個感受： 年紀越大，酒量反而越小。
尤其是一旦邁入中年的朋友，身體各項代謝能力肯定比不上年輕時候了，所以喝酒方面，酒量也會相應減弱，每每這時身邊總會有親人勸著戒酒。
但是對于一個喝酒多年成習慣的酒友來說，突然戒酒簡直比登天還難，要是出現所謂的「 戒斷反應」更是得不償失，徒增煩惱。
所以筆者認為因人而異，比起戒酒，怎麼喝酒， 保持一個好的飲酒習慣更為關鍵，特別是40歲以后，不管喝啥酒，牢記好下面的「 2不要」，講究點沒壞處。
第一：不要喝「冰鎮白酒」
①容易貪杯
不管是冰鎮后飲用，還是直接在冰塊，都會在一定程度上 降低白酒入口的刺激感，原來的辣度也會下降。
如此一來，它反而 更好入口，不知不覺就會 貪杯，喝的也比平時會多，雖然剛開始一杯兩杯入肚后，感覺冰冰涼涼的，在炎熱的夏天很爽。
但它比啤酒度數可高得多，等你反應過來后，已經上頭醉的不省人事了，無疑 醉酒的幾率很高。
②影響口感，也不利于腸胃
首先白酒本身的口感是很有層次感的，和國外的洋酒有著本質差別，里面含有的脂類物質也很多，冰鎮后，不僅會影響最初的口感，而且里面的 醇脂類物質也會被析出，從而導致液體變得 混濁，影響外觀。
其次，冰白酒下肚，會直接刺激腸胃， 加重腸胃的負擔，甚至還會降度人的血糖濃度，容易導致 出冷汗等不良反應，所以長了年紀的人，最好不要輕易嘗試。
第二：不要酒后喝「濃茶」
在很多人的觀念中，一直覺得 酒后喝一杯濃茶，可以達 到解酒的效果，可真的是正確的嗎？
答案無疑是否定的，這里也可以清楚的告訴大家，酒后一杯濃茶， 不僅不解酒，而且還會更加難受。
因為濃茶有 茶堿 等物質，我們喝完酒后，酒精會被消化道吸收，中途有酶分解后，從而排出體外，而茶堿有 利尿 的效果，會導致 未分解的酒精直接跳步，強行排出體外 ，從而加重身體的負擔。
倘若真想解酒，或者想醉意來的慢一些，最好量力而行，秉持飲酒初心，不要喝急酒，在喝的時候，也可適量喝點 飲用水，很大程度上 稀釋體內的酒精濃度后，上頭也就沒那麼快了。
而且隨著物質水平的提升，大家飲酒的觀念，漸漸轉變成了「 小酌兩杯，喝好酒」，更加注意酒的品質問題了。
這個想法確實沒錯，現在市面上勾兌酒盛行，喝優質的純糧食酒可以避免上頭、惡心等問題，關鍵喝后也全身舒坦，趁此機會，也給大家推薦2款，均是100%純糧佳釀，大酒廠正規出品，喝著更放心。
風云醬父
這款酒的釀造人叫 李長壽，是 茅台老廠長李興發唯一的愛子。
60多年前，市面上很多酒都出現了酒質問題，包括茅台也是如此，忽高忽低的酒質還影響了產量，為此李興發進行了長達4年的研究。
最終他總結出了 醬香酒三大典型體，成功使茅台酒質穩定下來，而且有了很大提升，所以李興發才有了「醬香之父」的名號，還榮獲了「 國家特殊津貼」。
到了九十年代，李長壽繼承了3大典型體和李興發的勾調技術特釀此酒。
為還原正統茅香，精選本地優質的 小紅糧，一來單寧含量高，酒體更醇厚，二來淀粉含量充足，能耐的住多次蒸煮發酵，結合 5年窖藏后，醬香味也更濃郁。
最后為了進一步提升酒質，還會加入 12年的老酒勾調，既賦予了其濃郁的陳香，也完美中和了辛辣感，入口甘潤柔和， 幽雅細膩，適口性很好，喝完整個人都覺得舒坦。
五糧春
喜歡喝濃香酒的朋友大多肯定都知道五糧春，它屬于五糧液旗下的次高端產品。
雖然是以貼牌酒出身，但面市后憑借優秀的酒質和性價比爆火后，如今早已是比較 抗打的嫡系酒了。
整個風格延續了五糧液，工藝也 一脈相承，沒有一絲添加劑，傳統工藝發酵而成，酒香十分濃郁，整體上入口 甘冽，相對比較柔和，還有一絲甜感，給人的感覺還是很舒服的。
