時光飛逝，轉眼間五一小長假即將來臨。天氣逐漸升溫，空氣也變得越發干燥。很多人們會出現身體缺水、皮膚干燥起皮現象。甚至部分人還會感到乏力、困倦等，情緒低落。

此時可以喝上一些清新茶飲，除了有助于驅散滯留的寒邪之氣外，還能增添活力。尤其是對于中老年人來說，常喝茶還能使人精神狀態良好，保持頭腦清醒。因此，以下為大家推薦幾款茶飲，或有助于健康好身體。

「春日喝5茶，百歲不顯老」！這「5茶」是指哪幾種？早知早受益

1——玉蘭茶

玉蘭茶顧名思義，是由春綠茶和白玉蘭鮮花研制而成。起源于我國長江流域一帶，也被稱之為「木蘭花」。

其葉底較為均勻，香氣濃郁持久，沖泡之后茶湯金黃明亮。入口滋味醇厚，有祛風通竅的作用。

2——烏龍茶

烏龍茶作為生活中常見的茶飲，也是我國六大基礎茶類。它的分布區域較廣，市場流通較高，廣受大眾消費者的喜愛。

它內含豐富的多酚類物質以及兒茶素等，對中老年人和女性群體比較友好。且茶香悠遠明澈，香醇厚重，好處多多。

3——桂花茶

桂花茶產自我國廣西壯族自治區，花茶外形勻整纖長。色澤烏潤，香氣馥郁迷人一直深受人們的喜愛。

它屬性較為溫和，清新優雅，沖泡后的桂花茶不僅能起到美容養顏的作用，還有排毒的功效。

4——青馳菊

菊花，是廣為人知的植物，既可觀賞，也可食用。菊花茶是春季適宜的優良茶飲，每天來杯菊花茶，一來補水敗火，二來讓體內陽氣更足。我國的菊花種類有3000多種，雖然各地都有種植，但在多種多樣的菊花中，產自開封的青馳菊不錯，其品質在菊花茶中遙遙領先，備受大家青睞。

曾打敗眾多菊花被選為北宋的「貢品」，專供皇帝飲用，品質極為上乘。

青馳菊如此高的品質，主要得益于兩點，先天的地理環境優越。它長于開封岳家湖，這里光照充足、土壤肥沃，適合植株的栽種。

其次則是傳承優良的制作工藝。青馳菊種植以來，一直由花農精心照顧，堅持人工種植、采摘、施肥，不打農藥。采摘之后精心篩選，同時利用先進的低溫烘焙技術，使得其中的營養物質最大程度保留下來，并且擁有色、香、味、形。

成品青馳菊花朵精美，碩大飽滿，色澤金黃，取一兩朵菊花放入杯中，茶湯明澈泛黃，清新悠遠。同時，有助于緩解春季常見的春困、上火等問題。自然的菊花香中，品味青馳菊的清甜、醇爽，令人渾身舒適。

5——決明子

決明子是豆科植物的成熟種子，外觀呈褐色，性寒味苦，內含蛋白質、鈣等多種微量元素。由于比較寒涼，需要先進行炒制，炒熟后其寒性減弱，有潤腸通便的作用，非常適宜各個人群飲用。

然而市面上的決明子良莠不齊，品質也較為參差不一，所以更推薦值得信賴的海膳坊決明子。它將決明子的成熟種子采摘下來，又經特殊工藝研制，富含天然咖啡的焦香味道，一直深受人們的喜愛。

其次，它的個頭較為均勻、大小一致，色澤正宗、棕黃油亮。進行沖泡決明子時，每次取15~20g放入杯中，茶湯呈現深黃澄澈，味道香醇適口，醇厚悠遠。

若是覺得決明子太過單一，也可放入枸杞、山楂等食材，一起沖泡來豐富其口感。